Wie man Kindern helfen kann, weniger Zeit an ihren Telefonen zu verbringen

Viele Eltern möchten, dass ihre Kinder weniger Zeit vor den Bildschirmen verbringen. Das Problem liegt nicht am Telefon an sich. Das eigentliche Problem ist, dass das Telefon oft die einzige einfache Option wird. Wenn Sie möchten, dass Ihre Kinder ihr Telefon weglegen, müssen Sie ihnen etwas anderes zu tun geben und es mit ihnen zusammen machen.

Das Telefon füllt die Leere

Kinder greifen zum Telefon, wenn sie sich langweilen. Es ist schnell, macht Spaß und erfordert keinerlei Anstrengung. Wenn die einzige Alternative „finde etwas zu tun“ ist, gewinnt das Telefon immer.

Um dies zu ändern, müssen Sie bessere Optionen anbieten.

Verbringen Sie Zeit mit ihnen

Kinder folgen der Aufmerksamkeit. Wenn Sie sich zu ihnen setzen, mit ihnen sprechen und gemeinsam Aktivitäten unternehmen, legen sie ihr Telefon von selbst weg. Die meisten Kinder wollen nicht allein sein. Sie sehnen sich nach Verbindung. Wenn sie echte Interaktion erleben, wird der Bildschirm weniger wichtig.

Bringen Sie gemeinsames Spielen zurück

Eine der einfachsten Möglichkeiten, die Zeit am Telefon zu ersetzen, ist gemeinsames Spielen. Brettspiele funktionieren sehr gut, da sie Spaß, Lernen und Teamarbeit verbinden. Sie halten alle am Tisch, reden und lachen. Spiele bieten den Kindern auch etwas, worauf sie sich freuen können, was das Telefon weniger attraktiv macht.

Wenn ein Elternteil ein Spiel auf den Tisch bringt, kommen die Kinder. Wenn ein Elternteil mit ihnen spielt, bleiben sie. Es ist der gemeinsame Moment, der zählt.

Schaffen Sie kleine tägliche Gewohnheiten

Sie brauchen keinen großen Plan. Kleine Aktionen reichen aus:

• Wählen Sie einen Abend pro Woche für ein Familienspiel aus.
• Lassen Sie ein einfaches Kartenspiel auf dem Tisch liegen.
• Laden Sie Ihr Kind ein, mit Ihnen zu kochen oder zu zeichnen.
• Bleiben Sie bei ihnen, während sie spielen, ohne dabei auf Ihr eigenes Telefon zu schauen.

Diese kleinen Momente schaffen eine neue Routine. Mit der Zeit wird das Telefon zu einer von mehreren Optionen, nicht zur einzigen Option.

Seien Sie ein Vorbild

Kinder kopieren, was sie sehen. Wenn Sie ständig auf Ihrem Telefon herumscrollen, werden sie dasselbe tun. Wenn Sie es weglegen und Zeit mit ihnen verbringen, werden sie Ihnen folgen. Ihre Handlungen sind wichtiger als Regeln.