Come aiutare i bambini a passare meno tempo sui loro telefoni

Molti genitori desiderano che i loro figli passino meno tempo davanti agli schermi. Il problema non è il telefono in sé. Il vero problema è che il telefono diventa spesso l’unica opzione facile. Se volete che i vostri figli mettano da parte il telefono, dovete offrire loro qualcos’altro da fare e farlo insieme a loro.

Il telefono riempie il vuoto

I bambini prendono il telefono quando si annoiano. È veloce, divertente e non richiede alcuno sforzo. Se l’unica alternativa è "trova qualcosa da fare", il telefono vince sempre.

Per cambiare questo, dovete offrire opzioni migliori.

Trascorrete del tempo con loro

I bambini seguono l’attenzione. Se vi sedete con loro, se parlate e fate attività insieme, posano naturalmente il telefono. La maggior parte dei bambini non vuole stare da sola. Vogliono connessione. Quando hanno una vera interazione, lo schermo diventa meno importante.

Riportate il gioco condiviso

Uno dei modi più semplici per sostituire il tempo passato sul telefono è giocare insieme. I giochi da tavolo funzionano molto bene, perché combinano divertimento, apprendimento e lavoro di squadra. Tengono tutti attorno al tavolo, a parlare e a ridere. I giochi danno anche ai bambini qualcosa da aspettare, rendendo il telefono meno attraente.

Quando un genitore mette un gioco sul tavolo, i bambini arrivano. Quando un genitore gioca con loro, restano. È il momento condiviso che conta.

Create piccole abitudini quotidiane

Non serve un grande piano. Bastano piccole azioni:

• Scegliete una sera alla settimana per una partita in famiglia.
• Lasciate un semplice mazzo di carte sul tavolo.
• Invitate vostro figlio a cucinare o disegnare con voi.
• Restate con loro mentre giocano, senza usare il vostro telefono.

Questi piccoli momenti creano una nuova routine. Col tempo, il telefono diventa una scelta tra le altre, non l’unica scelta.

Date il buon esempio

I bambini copiano ciò che vedono. Se scorrete il telefono tutto il tempo, faranno lo stesso. Se lo posate e passate del tempo con loro, vi seguiranno. Le vostre azioni contano più delle regole.